Re: Jedz na zdrowie

i surówki, do strawienia dużych ilości surowego pożywienia trzeba dużej ilości energii i soków trawiennych, trzeba je też bardzo dobrze pogryźć i nie zapominać, że wszelkie surowe pożywienie jest ciężkostrawne i w zimie wychładzające, dlatego z wiekiem należy jeść więcej potraw gotowanych i fermentowanych, szczególnie warzyw, nie przesadzać z mlekiem …



„Uno viene al mundo con sus polvos contados, y los que no se usan por cualquier causa, propia o ajena, voluntaria o forzosa, se pierden para siempre”